Йога в «Арене»

Друзья, мы рады сообщить вам, что с 1 июня в стенах МСК «Арена Атрон» будут проходить занятия Школы Ваджра Йога!

Йога это система для улучшения жизни человека! Школа Ваджра Йога основана Анатолием Пахомовым, практикует Корректный подход к позвоночнику! Комплекс простых в выполнении статичных упражнений с симметричной нагрузкой могут дать возможность как в спокойном режиме управлять телом так и прокачать все мышцы! Упражнения направлены на развитие: мышц, подвижности суставов, координации тела, работоспособности лимфатической и кровеносной системы, без перенапряжения! У хороших намерений приятные результаты именно по этому занятие начинается с медитации, в правильном настрое приступаем к дыхательным практикам, после чего контролируя дыхание выполняется серия взаимосвязанных положений тела в пространстве, настроенных на раскрепощение подвывихов позвоночника, что может позволить нервной системе возобновлять работу с органами, и в завершение полное расслабление. Практика Осознанности и Спокойствия ума, Срединного пути и Не двойственности, Разумного взаимодействия с окружающим миром и Сострадания. Симбиоз некоторых традиций Йоги Тибета и Индии, служат фундаментом для Ваджра Йоги!